Амбассадор бренда SportExpert
Татьяна вошла в команду бренда в конце 2018 года и всем своим образом жизни показывает, что начать заботиться о себе, своем здоровье и красоте никогда не поздно.
До 34 лет Татьяна не имела никакого отношения к спорту, а придя в тренажёрный зал, оказалась в своей стихии.
Татьяна окончила Колледж фитнеса и бодибилдинга им.Бена Вейдера при Федерации бодибилдинга и фитнеса России и имеет квалификацию «Инструктор фитнеса, бодибилдинга, оздоровительной физической культуры», прошла программу повышения квалификации «Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу».
Имеет сертификаты и дипломы о прохождении множества курсов и мастер-классов по эргогеника питания и нутрицевтикам, эндокринологии в фитнесе, эффективному тренингу – «день за два», особенностям фитнес-тренировок беременных, пилатес для беременных, ведения групповых программ «CYCLE» и «CYCLE WORKOUT» и т.д.
В 2015 году Татьяна попробовала выступить в номинации «Фитнесс-бикини» и в результате вошла в ТОП-10 по Москве и Санкт-Петербургу.
В конце 2018 года решила вернуться на сцену повторно, но в другой, более подходящей ей генетически, категории – Wellness Fitness, которая принесла ей неожиданный успех.
На Чемпионате Рязанской области по бодибилдингу и фитнесу в марте 2019 года она становится Чемпионкой в абсолютной категории.
Далее следует Чемпионат Московской области и еще одно Золото.
На сегодняшний момент Татьяна является:
- Вице-чемпионкой Москвы и России 2019,
- Чемпионкой Европы 2019
- Вице-чемпионкой Arnold Classic Europe2019
- Чемпионкой Мира 2019
в категории Wellness Fitness Masters.
Татьяна завершила свой дебютный Wellness-сезон и по итогам года занимает высокое 8 место в ТОП-10 спортсменок Elite Ranking Women’s Wellness 2019 по версии IFBB.
Наша благодарность Татьяне:
- за доверие к бренду SportExpert Evalar,
- за желание показать себе и окружающим, что «каждая женщина способна быть прекрасной в любом возрасте. Каждая. Для этого нужна дисциплина и мечта»,
- за выбор «выходить на собственных силах, то есть без применения допинга, без вреда женскому началу и общему здоровью».
⠀
Мы поддерживали Татьяну весь соревновательный год, были свидетелями ее интенсивных тренировок, режима, упорства, целеустремленности, прогресса.
И рады, что она в команде SportExpert Team, мотивирует и вдохновляет наших подписчиков, покупателей и друзей бренда.
Все статьи тренера
ГУАРАНА – источник правильной энергии от Sport.expert.evalar.
Природный кофеин, находящийся в гуаране, усваивается постепенно, действуя на организм мягко благодаря дубильным свойствам танина – это дает возможность на протяжении длительного времени не чувствовать усталость. Тонизирующее действие экстракта гуараны сохраняется около 6-8 часов, не приводя при этом к перевозбуждению нервной системы.
Еще одним преимуществом этого растения перед кофе является отсутствие раздражения на слизистую оболочку ЖКТ.
Помимо экстракта гуараны в напиток «SportExpert Энергия» входят:
Магний лактат – источник биодоступного магния.
Он поддерживает стабильную работу сердечно-сосудистой системы, способствует расслаблению и восстановлению мышц, снятию боли, предупреждает появление мышечных судорог, уменьшает усталость.
ВитаминВ6 – активно участвует во многих химических реакциях с участием протеинов и аминокислот, способствует нормальному функционированию мозга, способствует хорошему сну, повышая уровень серотонина.
ВитаминВ1 (тиамин). Помогает нервным клеткам получить суточную норму глюкозы, защищая их от разрастания и истончения защитного слоя (так называемые "оголённые нервы"). Помимо этого, он не даёт стареть клеткам мозга, сохраняя память и внимание.
ВитаминВ5 (пантотеновая кислота) – регулирует и координирует функции нервной системы, нормализует умственную деятельность. Приём пантотеновой кислоты при её дефиците проясняет сознание, снимает рассеянность, забывчивость, легкие депрессии и способствует концентрации внимания.
Для создания продукта используется сырьё из Франции, Германии, Швейцарии, Нидерландов.
Произведено по стандарту #GMP.
Принимать – 1 порцию в день перед тренировкой.
В 1 порции (25 мл.) продукта содержится не менее 75 мг натурального кофеина, не менее 75 мг магния, 8 г углеводов.
