Фитнес-эксперт бренда.
Артёму 38 лет, он высококвалифицированный персональный тренер, успешно выступающий спортсмен с 20-летним стажем занятия спортом, неоднократный победитель чемпионатов России и Европы по силовому троеборью. На данный момент он реализует себя в Men’s Physique – эстетическое направление в бодибилдинге.
Деятельность и практика Артема полностью совпадают с концепцией SportExpert: дать возможность каждому человеку сохранить и укрепить свое здоровье, повысить качество жизни.
Артем имеет длительную практику в области спортивной, интервальной и экспресс-диетологии, неотъемлемую от самого тренировочного процесса. Готовит спортсменов и больший объём времени уделяет работе с женщинами с учётом их особенностей и цикла, новичкам фитнеса.
Со слов Артёма: «Главная причина отсутствия здоровья у многих – это лень и страхи. Многие игнорируют своё состояние, потому что этому нужно уделять время, или боятся признать себя такими, какими они есть, развивая комплексы».
Артем – яркий пример целеустремленности вопреки обстоятельствам: он продолжает развиваться и прогрессировать несмотря на отсутствие части ЖКТ.
Он умеет вдохновить своих клиентов, и мы верим, что его бесценный опыт будет полезен и нашим подписчикам!
Все статьи тренера
С 2008 года тренирую Вас с учетом овариально-менструального цикла и задач, которые ставите передо мной.
Проблемы и сбои с кожей – это всегда нарушение внешним миром Ваших границ. Кожа ограничивает от внешней среды и одновременно принимает на себя удары.
И кожа может многое сказать о Вас – нелюбовь к себе, комплекс неполноценности, боль души, обида на мир. Многие корни растут из детства – критика со стороны родителей, отсутствие любви или телесного контакта.
Всё ниже перечисленное – это закономерности, список готовил используя не только свой опыт, но и сведения сексологов и гинекологов.
- УГРИ – самобичевание, неприязнь к себе, несогласованность с собой и стеснение. Черты бессознательного желания отодвинуть других, не дать себя рассмотреть.
- ЭКЗЕМА – психические стрессы, непримиримый страх и неуверенность в своём будущем.
- ПСОРИАЗ – «защитная оболочка», страх быть снова раненным. Бляшки как будто создают «пленку», с помощью которой человек отгораживается от мира.
- СЫПЬ, ЗУД – тотальная неудовлетворенность жизнью.
- ДЕРМАТИТЫ – почти любая неуверенность в себе и своих планах на жизнь.
- ФУРУНКУЛЫ – всегда сильный шквал негатива, который долго копился и теперь выходит наружу.
- ШЕЛУШЕНИЯ - сильная сухость, когда свою мягкость человек пытается спрятать за неприятной маской черствости.
Проблемы с кожей – это всегда отторжение социума и окружающих, отказ от себя и мира. А еще эффективный способ отдалиться от других, подавая знак «не трогайте меня, не приближайтесь, не прикасайтесь».
Поэтому все-таки отважившись изменить свою соматическую составляющую и стать открытой красивой, решите задачи и с психической (душевной, эмоциональной). Очевидное и не желательное:
- алкоголь;
- увлечение корректорами настроения и антидепрессантами;
- отдаление от проблемы и в целом общества.
Самые доступные способы измениться:
- Однозначно фитнес и физкультура на воздухе - запустите сердце и метаболизм!
- Путешествия по стране, миру и знакомства с культурами и этносами - откройтесь всем.
- Социализация женской личности через признание своей нужности обществу и мужчине - любите!
- В сочетании с физическими нагрузками используйте дополнительные нейромедиаторы и элементы здоровья.
1 и 4 - способы гармоничны и САМЫЕ БЫСТРЫЕ, добавьте в свой рацион помимо фруктов, овощей и чистой воды элементы здоровья от ЭВАЛАР:
- витамины «Антиоксидантная формула»
- «Железо хелат»
- «Триптофан»
- «Магний хелат»
Многие готовы тратить больше на лечение, чем на профилактику или восстановление, зачем?! Ну и если Вы не знаете с чего начать себя тренировать, то например напишите мне.
