Павел - «новенький» в #sportexpert_team
⠀
Спорт: стритлифтинг.
Регион: Алтайский край, г. Бийск.
Звания: ЭЛИТА по стритлифтингу федерации WSF;
МСМК по стритлифтингу федерации ISF;
Призёр России и международных чемпионатов;
Абсолютный чемпион Новосибирской области;
Победитель национального кубка Красноярск.
⠀
Что такое - СТРИТЛИФТИНГ?
⠀
STREETLIFTING - это силовой вид спорта, включающий в себя два движения: подтягивания на перекладине и отжимания на брусьях. Оба упражнения выполняются атлетом с дополнительным отягощением, подвешенным к поясу спортсмена.
⠀
Что даёт этот спорт?
⠀
- улучшение силовых показателей;
- укрепление мышечного корсета;
- повышение силовой выносливости;
- отличную базу для любого силового спорта;
- возможность выступать на соревнованиях и получать спортивные звания в Федерации ISF и WSF.
⠀
В стритлифтинге несколько дисциплин:
1. Классический стритлифтинг (Classic): задача поднять на один повтор максимальный вес.
- подтягивание на перекладине и отжимание на брусьях (как отдельные дисциплины);
- двоеборье (определяется сумма баллов из двух упражнений).
В каждом из упражнений спортсмену даётся три попытки, в рамках которых он должен показать наибольший результат - максимальный вес в одном повторении.
⠀
2. Многоповторный стритлифтинг (Multilift):
В каждом из упражнений спортсмену предоставляется одна попытка, в рамках которой он должен показать наибольший результат - максимальное количество повторений на турнике или брусьях, с выбранным весом в зависимости от возрастной группы и желания спортсмена 8-48кг.
⠀
Стритлифтинг набирает популярность. Штат спортсменов увеличивается, ставятся новые рекорды, организация соревнований улучшается.